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Erfolgreiches Wochenend-Seminar
"Ernährung und Bewegung"

in der Landessportschule Güstrow

Gesunde Ernährung und sportliche Aktivität - das ist eine erfolgreiche Symbiose für dauerhafte Gesundheit unter dem Motto: Gezielt Gesund Bleiben (GGB).

Ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten nehmen immer mehr zu - bei Erwachsenen, jedoch auch schon bei Kindern. Die Teilnehmer erhielten wertvolle Informationen und Anregungen, wie sie die Verantwortung für eine wirksame gesunde Ernährung für sich wieder selbst übernehmen können.

Die Kombination aus theoretisch vermittelten Inhalten, verbunden mit selbst ausprobierten praktischen Erfahrungen und natürlich interessante und schnell nachvollziehbare, schmackhafte Rezepte, gaben den Teilnehmern ein sicheres Gefühl für die NEUE Ernährung. Und dabei kamen neben dem notwendigen Ernst für das Thema auch die Bewegung und der Humor nicht zu kurz, denn Bewegung und gesunde Ernährung machen einfach Spaß!